Dragi naši učenici i djelatnici, budući da se zadnjih tjedan dana družimo online odlučili smo vas podsjetiti o važnosti pravilnog držanja tijela za računalom, ali i općenito.
Postura ili "držanje tijela" dolazi od lat. riječi positura što znači-položaj.
Kada govorimo o pravilnoj posturi mislimo na onaj položaj tijela koji zauzimamo uz najmanji utrošak energije.
Kada postura nije optimalna, tijelo za normalne aktivnosti svakodnevnog života koristi više energije i brže ju troši te se pojavljuju bolovi i ostale smetnje koje neizbježno utječu i na ostale aspekte života.
Tijekom sjedenja za računalom većina djece zauzima najudobniji položaj koji najčešće nije ispravan. U videozapisu koji vam prilažemo prikazane su stavke na koje biste trebali obratiti pozornost, ali i savjeti kako posturu održati optimalnom.
